وێستگە -

پێكهاتەكانی گیراوەكە:
1-  یەك دەنك سیر

 2- ئاوی یەك لیمۆ

3- یەك كەوچك هەنگوینی سرووشتی

چۆنیەتی ئامادەكردنی گیراوەكە:

سەرەتا  سیرەكە ووردبكە بۆپارچەی بچووك وتێكەڵیبكە لەگەڵ هەنگوین وئاوی لیمۆكەدا، دواترگیراوەكە بخەرە  ناو پەرداخێكەوە بۆماوەی 8-10 ڕۆژدایبنێ‌.

چۆنیەتی بەكارهێنانی گیراوەكە:

گیراوەكە لەڕۆژێكدا دووجار بەكاربهێنە

1- بەیانیان بەگەدەی خاڵی 1  كەوچكی چا لەگیراوەكە بخۆرەوە

2-  یەك كەوچكی چا لەگیراوەكە پێش ژەمی ئێوارە بخۆرەوە

لێكۆڵینەوەكان دەریانخستووە ئەم گیراوەیە پرۆسەی پیربوون دوادەخات، لەگەڵ ئەوەشدا پێكهاتەكانی ئەم گیراوەیە ئاسان دەستدەكەون .

سەرچاوە: (Natural solution magazine

PM:01:17:08/04/2016

ئه‌م بابه‌ته 3153 جار خوێنراوه‌ته‌وه‌‌