کالە یان پێڵاوی تەخت؛ کامەیان تەندروستترە بۆ بەکارهێنانی ڕۆژانە؟

وێستگە ستایل - سۆلین عوسمان

زۆرێک لە مرۆڤەکان لە کاتی کڕینی پێڵاودا زیاتر گرنگی بە شێواز و جوانییەکەی دەدەن، بەڵام پسپۆڕانی ئێسقان و جومگە ئاماژە بەوە دەکەن کە جۆری پێڵاوەکە کاریگەری ڕاستەوخۆی لەسەر بڕبڕەی پشت و تەندروستی گشتی هەیە.

لەپێکردنی کالە یان پێڵاوی وەرزشی (Sneakers) بە یەکێک لە باشترین بژاردەکان دادەنرێت بۆ پاراستنی تەندروستی، چونکە ئەم جۆرە پێڵاوانە بە شێوەیەک دیزاین کراون کە پاڵپشتی کەوانەی پێ دەکەن و پەستان لەسەر جومگەکانی ئەژنۆ و حەوز کەمدەکەنەوە.

کالە کوشنێکی تایبەتی تێدایە کە لە کاتی ڕۆیشتندا زەبری بەرکەوتن لەگەڵ زەوی دەمژێت، ئەمەش وادەکات بڕبڕەی پشت کەمتر تووشی ئازار بێت، بە پێچەوانەی پێڵاوی تەخت یان پاژنە بەرز کە دەبنە هۆی دروستبوونی فشارێکی ناتەندروست لەسەر ماسولکەکان و گۆڕینی هاوسەنگی جەستە.

لە ڕابردوودا کالە تەنها بۆ وەرزش بەکاردەهات، بەڵام ئێستا بووەتە مۆدێلێکی ڕۆژانە و زانستی پزیشکی پشتگیری دەکات، چونکە ڕێگری دەکات لە دروستبوونی "فلات فووت" و کێشەکانی تری پێ کە بەهۆی پێڵاوی نەگونجاوەوە دروست دەبن.

لە کۆتاییدا دەتوانین بڵێین کالە تەنها بۆ جوانی نییە، بەڵکو وەبەرهێنانە لە تەندروستی جەستەتدا، بە مەرجێک جۆرە کوالێتی بەرزەکانی هەڵبژێریت کە هەواگۆڕکێی تێدا بێت و قەبارەکەی بە تەواوی لەگەڵ پێتدا بگونجێت.

سەرچاوە: گۆڤاری پزیشکی مایۆ کلینیک

PM:07:40:11/06/2026

ئه‌م بابه‌ته 124 جار خوێنراوه‌ته‌وه‌‌