زیانەکانی زۆر خۆشتن و کاریگەری لەسەر پێست

ئایا ڕۆژانە خۆشتن زیانی هەیە؟ هۆشدارییەک بۆ ئەوانەی زۆر حەز بە پاکوخاوێنی دەکەن

وێستگە ستایل - سۆلین عوسمان کوردی

هەرچەندە پاکوخاوێنی بەشێکی گرنگی ژیانە، بەڵام زیادەڕەوی لە خۆشتن و بەکارهێنانی

ماددە کیمیاییەکان دەبێتە هۆی تێکدانی هاوسەنگی سروشتی پێست. زۆر کەس پێیان وایە

هەموو ڕۆژێک خۆشتن باشترینە، بەڵام پزیشکانی پێست ڕایەکی جیاوازیان هەیە.

پێستی مرۆڤ چینێکی تەنکی چەوری و بەکتریا سوودبەخشەکانی هەیە کە وەک قەڵغانێک کار

دەکەن دژی هەوکردن و وشکبوونەوە. خۆشتنی بەردەوام بە ئاوی گەرم و سابوون، ئەم

چینە پارێزەرە لادەبات، ئەمەش وا دەکات پێست تووشی خوران، سووربوونەوە و

هەستیاری ببێت.

بەکارهێنانی زۆری شامپۆ و سابوون دەبێتە هۆی وشکبوونەوەی قژ و پێستی سەر، هەروەها

ڕەنگە ببێتە هۆی دروستبوونی زیپکە یان ئەکزیما. کاتێک پێست وشک دەبێتەوە، درزی

بچووکی تێدا دروست دەبێت کە ڕێگە بۆ چوونە ناوەوەی بەکتریا و ڤایرۆسەکان خۆش

دەکات، ئەمەش مەترسی هەوکردن زیاد دەکات.

ژینگەی مۆدێرن وایکردووە ئێمە هەمیشە هەست بکەین پێویستمان بە خۆشتنە، بەڵام جەستە

پێویستی بەوەیە هەندێک لە بەکتریا سروشتییەکانی خۆی بپارێزێت بۆ ئەوەی سیستەمی

بەرگری بەهێز بێت. پسپۆڕان ئامۆژگاری دەکەن کە خۆشتن تەنها لە کاتی پێویستدا

بێت یان بەکارهێنانی سابوون تەنها بۆ ئەو ناوچانەی جەستە بێت کە ئارەقە دەکەن.

بۆ پاراستنی تەندروستی پێست، باشترە ماوەی خۆشتن کورت بێت و ئاوی شلەتێن

بەکاربهێنرێت، هەروەها دوای خۆشتن ماددەی شێدارکەرەوە بەکاربهێنرێت بۆ

قەرەبووکردنەوەی ئەو چەورییەی کە پێست لەدەستی داوە.

ئەکادیمیای ئەمریکی بۆ نەخۆشییەکانی پێست (AAD).

PM:11:57:05/06/2026

ئه‌م بابه‌ته 144 جار خوێنراوه‌ته‌وه‌‌