کەمیی ئۆمێگا-٣ بە فەرمی وەک "قەیرانێکی تەندروستیی جیهانی" ناسێنرا
وێستگە ستایل-
کەمیی ئۆمێگا-٣ بە فەرمی وەک "قەیرانێکی تەندروستیی جیهانی" ناسێنرا
وێستگە ستایل – سۆلین عوسمان
توێژینەوەیەکی گەورەی خۆراک هۆشداری دەدات کە زۆربەی دانیشتوانی جیهان بڕی پێویست لەم چەورییە گرنگە وەرناگرن — کە دەرەنجامی مەترسیداری بۆ تەندروستی هەیە.
ڕاپۆرتە زانستییەکان ئاشکرایان کردووە کە بەشێکی زۆری مرۆڤایەتی ڕێژەی پێویست لە ترشە چەورییەکانی "ئۆمێگا-٣" وەرناگرن، کە بۆ تەندروستی دڵ و مێشک و جەستە زۆر گرنگە.
هۆکارەکانی ئەم کەمبوونەوەیە دەگەڕێتەوە بۆ گۆڕانی شێوازی خواردن، فشارە ژینگەییەکان لەسەر ماسیگرتن، و نەبوونی ڕێنمایی خۆراکیی یەکگرتوو — ئەمەش ملیارەها کەسی خستۆتە مەترسیی هەوکردن، کێشەی دڵ و لاوازیی گەشەی مێشکەوە.
زانایان دەڵێن تەنها ڕێنمایی بەس نییە؛ بەڵکو پێویستە سیستەمی خۆراک چاک بکرێت و دەستگەیشتن بەو خۆراکانەی دەوڵەمەندن بە ئۆمێگا-٣ ئاسانتر بکرێت.
PM:09:02:09/12/2025
ئهم بابهته 288
جار خوێنراوهتهوه