گرنگی چاودێری مانگانەی دایكی دووگیان لەلایه‌ن پزیشكه‌وه
وێستگە ستایل-
سەردانی مانگانەی پێش منداڵبوون بۆ چاودێریکردنی تەندروستی هەردوو دایک و کۆرپەی گەشەسەندوو زۆر گرنگە، ئەم سەردانانە بە شێوەیەکی گشتی مانگی جارێک لە ماوەی ٢٨ هەفتەی یەکەمی دووگیانیدا ڕوودەدەن و دواتر ژمارەی سەردانەکان زیاد دەکات، دکتۆرە دلۆڤان پسپۆری نه‌خۆشیه‌کانی ژنان و منداڵبوون له‌م بابه‌ته‌دا باس له گرنگی چاودێری مانگانه‌ی دایكی دوگیان ده‌كات له‌لایه‌ن پزیشكه‌وه.
گرنگی چاودێری مانگانە لە ماوەی دووگیانیدا
1-چاودێری کردنی گەشەی کۆرپە:
-پێوانی باڵا و لێدانی دڵی کۆرپەلە.
-دڵنیابە لەوەی کە کۆرپەکە بە باشی گەشە دەکات.
2-بەدواداچوون بۆ تەندروستی دایک:
-پشکنینی پەستانی خوێن و کێش و هەوکردنی بۆری میز.
-گەڕان بۆ کەمخوێنی و شەکرەی دووگیانی .
3-زوو دەستنیشانکردنی ئاڵۆزییەکان:
بۆ ئەوەی مەترسییەکانی وەک پێش ئیکلەمپسیا، منداڵبوونی پێشوەختە، یان سنووردارکردنی گەشەی کۆرپەلە دەستنیشان بکرێت.
4-ڕێنمایی خۆراکی و شێوازی ژیان:
پێشکەشکردنی ئامۆژگاری سەبارەت بە خۆراک و وەرزشکردن و خووەکان.
5-پلاندانان بۆ منداڵبوون:
باس لە بژاردەکانی منداڵبوون، کەمکردنەوەی ئازار و نیشانەکانی منداڵبوون لە سەردانەکاندا دەکرێت.
بۆیە پشکنینی مانگانەی پێش لەدایکبوون یارمەتیدەرە بۆ دڵنیابوون لە دووگیانییەکی سەلامەت و تەندروست، وازهێنان لە سەردانەکان دەتوانێت مەترسی بۆ هەردوو دایک و کۆرپە زیاد بکات.
PM:05:51:29/06/2025
ئه‌م بابه‌ته 488
جار خوێنراوه‌ته‌وه