هەشت کاتژمێر خەو چیتر بەس نییە بۆ جەستەی مرۆڤی سەردەم

وێستگە ستایل - سۆلین عوسمان

ڕاپۆرتە تەندروستییە نوێیەکان ئاماژە بەوە دەکەن کە زۆرێک لە خەڵکی ئەو جۆرە

حەسانەوەیەی کە پێویستیانە دەستیان ناکەوێت، تەنانەت ئەگەر کاتژمێرەکەش بڵێت

هەشت کاتژمێر خەوتوون.

ژیانی مۆدێرن و ئامێرە ئەلیکترۆنییەکان توانای جەستەیان تێکداوە بۆ چوونە ناو

قۆناغی "خەوی قووڵ"، زاناکان دەڵێن خەڵک کەمتر دەگەنە ئەو خەوەی کە بۆ

چاکبوونەوەی مێشک پێویستە.

ئەمە بابەتێکی مەترسیدارە، چونکە خەوی قووڵ پەیوەندی ڕاستەوخۆی بە چاککردنەوەی

خانەکان، هاوسەنگی ماددە گۆڕین و بەهێزکردنی کۆئەندامی بەرگری جەستەوە هەیە.

پەیامەکە ڕوونە؛ خەوتن تەنها مانەوە نییە لەناو جێگەدا بۆ ماوەیەکی دیاریکراو،

بەڵکو گرنگ ئەوەیە ئایا مێشک و جەستە دەتوانن بە تەواوی بچنە دۆخی

"چاکبوونەوە" یان نا.

بۆیە زاناکان ڕێنمایی دەدەن کە گرنگی بە کوالیتی خەو بدرێت نەک تەنها کاتەکەی،

چونکە جەستەی مرۆڤ لە ژێر فشاری ژیانی ئەمڕۆدا پێویستی بە حەسانەوەیەکی

ڕاستەقینە هەیە.

سەرچاوە: تەندروستی نیشتمانی جوگرافی (National Geographic Health)

PM:11:31:31/05/2026

ئه‌م بابه‌ته 36 جار خوێنراوه‌ته‌وه‌‌