بەم خواردنانە ڕۆژوو مەشکێنە
وێستگە نیوز -
شارەزایان ئەوە ڕووندەکەنەوە کە هەندێک لە خواردنەکان زیانیان هەیە ئەگەر لەسەر گەدەی بەتاڵ واتە بە برسێتی بخورێت، بۆ ئەمەش ئامۆژگاری ئەوە دەکەن کە بەم خواردنانە ڕۆژوو نەشکێنین.
پرتەقال:
ڕێژەیەکی زۆر شەکر و ترشەکانی تێدایە بۆیە ئەگەر بە برسێتی بخورێت زیانی دەبێت بۆ گەدەی کەسەکە و توشی برینی دەکات.
تەماتە:
بەهۆی ئەوەی تەماتە ڕیژەیەکی زۆر مادەی بکتینی تێدایە و ئەم مادەیەش مادەیەکی کیمیاییەوە و لە گەدەدا دەمێنتەوە بۆیە ئەگەر لەسەر گەدەی بەتاڵ بخورێت وا دەکات کەسەکە هەست بە ئازاری گەدە بکات و کێشە لە کرداری هەرسدا دروست دەکات.
مۆز:
ڕیژەیکەکی زۆر کانزای مەگنیسێۆمی تێدایە و خواردنی بە ڕیژەکی زۆر بەتایبەتی لە کاتی برسێتیدا زیانی هەیە چونکە ئەم مادەیە دەچێتە خوێنە و کێشە لە خوێنی کەسەکەدا دروست دەکات، بەمەش توشی نەخۆشییەکانی دڵت دەکات.
AM:11:11:01/06/2019
ئه‌م بابه‌ته 7640
جار خوێنراوه‌ته‌وه
لێرەوە کۆمێنت بنوسە لە فەیسبوک دەردەکەوێت