چهند نیشانهیهك له توشبوون به نهخۆشی كۆڵۆن ئاگادارت دهكاتهوه
وێستگە ستایل-
نەخۆشی کۆڵۆنی زوو ھەڵچوو (کۆڵۆنی عەصەبی)، یەکێکە لە نەخۆشییە باوەکانی ئەم سەردەمە، کە زۆر سەرچاوە ھۆکارەکەی بۆ سترێس و ھۆکاری بۆماوەیی دەگەڕێننەوە بەڵام ھۆکاری سەرەکی نادیارە، دكتۆر هاوار پزیشكی نهشتهرگهری كۆئهندامی ههرس به نازۆر لهم بابهتهدا نیشانه و چارهسهرهكانی ئهم نهخۆشییه دهخاته ڕوو.
نیشانەکانی؟
نیشانەکانی پچر پچر دەردەکەون لە ھەفتەیەکدا یان لە ڕۆژێکدا، کە بریتین لە:
1- ئازاری سک
2- ھەڵئاوسان
3- بژ و با
4- قەبزی و سک چوون لە ماوەی ھەفتەکەدا
چارەسەر؟
چارەسەری تەواو بۆ ئەم نەخۆشییە نییە بەڵکو تەنھا بۆ نەھێشتنی نیشانەکانیەتی، ئەمانیش:
1- دوور کەوتن لە خەمۆکی و سترێس
2- دوور کەوتن لەو خواردنانەی کە پێت ناکەوێ
3- ھەندێک دەرمان کە پسپۆر دەینووسێت کە نیشانەکان بە باشی کەم دەکەنەوە
PM:05:08:24/10/2021
ئهم بابهته 3684
جار خوێنراوهتهوه