‌ئاساییه‌ خانمان دوای منداڵبوون شیر بخۆنه‌وه‌؟

وێستگە ستایل-


ئه‌مه‌ پرسیاری زۆرێك له‌و خانمانه‌یه‌ كه‌ منداڵیان بووه‌ و ده‌یانه‌وێت بزانن ئایا خواردنه‌وه‌ی‌ شیر دوای منداڵبوون سوودی هه‌یه‌ یان زیان؟ دكتۆر ئاوات واژه‌ی‌ پزیشكی پایه‌ بڵند وه‌ڵامی ئه‌م پرسیاره‌ ده‌داته‌وه‌ و ده‌ڵێت" نه‌ک ئاسایی یه‌، به‌ڵکو پێویسته‌ که‌ هه‌موو دایکێک به‌ر له‌ منداڵبوون و دواتریش به‌رده‌وام شیر بخوات، له‌به‌ر ئه‌م هۆكارانه‌:

1- خواردنه‌وه‌ی‌ شیر  ڤیتامینD و کالسیۆم زیاد ده‌کات.
2- ئێسک پته‌و ده‌کات و به‌رگری زیاد ده‌کات.
3-  قژ وه‌رین که‌م ده‌کاته‌وه‌.
4-  که‌متر هه‌ست به‌ بێهێزی ده‌که‌یت.
ئه‌گه‌ر ڤیتامینD ت که‌م بوو، منداڵه‌که‌ت هه‌مان ئه‌گه‌ری هه‌یه‌.
 به‌گشتی خواردنی به‌رهه‌می شیره‌مه‌نییه‌کان شیری دایک زیاد ده‌که‌ن.


AM:11:01:21/11/2019


ئه‌م بابه‌ته 1524 جار خوێنراوه‌ته‌وه‌‌