ئەم 5 هەڵسوکەوتە ئەنجام بدە و دڵخۆشبە
وێستگە ستایل-
"ئەلێکس کۆرب" لێکۆڵەرێکە لە زانکۆی کالیفۆرنیا، بڕوای وایە کە زانستێک هەیە لە پشت ئەو نهێنیانەی کە وات لێدەکەن دڵخۆشبیت.
1.لە کاتە خۆشە کانی ژیاندا گوێ لە مۆسیقا بگرە
مۆسیقا کاری ئەرینی هەیە لەسە ر هەوەس، کۆری باوەڕی وایە کە گوێگرتن
لە مۆسیقا لە کاتە خۆشەکانی ژیاندا یارمەتیت دەدەن هەست بەپەیوەندی بکەیت
لەگەڵ ئەو کاتەدا بەڵام مۆسیقای خۆش و چێژ بەخش نەک خەماوی.
2-زە ردە خە (لە چاوکردنی چاویلکە)
کاتێک دڵت خۆشە زەردەخە نە بکە کە دەتوانیت بە ڕێگایەکی تر کار لە تۆ
بکات، بەلابردنی مۆنی و بێزاریەکەت هەستی مێشکت دەتوانیت تێبینی بکات کە تۆ
دڵخۆشی.
3-بیر لە ئامانجەکانت بکە رە وە
بیرکردنەوە لە ئامانجە گەورەکانت کە وامان لێدەکەن هە ست بەباشی بکە ین، زۆر هانمان دەدات بۆ ئەوەی چیمان دەوێت بەدەستی بێنین.
4خە وێکی باش لە شە ودا
زۆربەی لێکۆڵینەوەکان باس لە سودی خەوی شەو دەکەن، کە کۆرب ڕازیە لە
سەری چونکە کێشەکانی خەوتن دە توانن وا لە مرۆڤ بکە ن کەهەست بەخەم و پە
ستی بکەن .
5-کە مکردنە وە ی پە ستان
کۆرب دە ڵێت بۆ بنیادنانی مێشکێکی باش ئەوە گرنگە کە پەستان کەم
بکریتەوە، لێرەدا چە ند هەنگاوێک هەیە بۆ کەمکردنەوەی پە ستانکە بریتین لە
گوێگرتن لەو پارچە مۆسیقایەی کە ئارەزووت لێیەتی .
بەسەربردنی زیاتر لە 5 خولە ک لەگەڵ ئەو کەسەی کە خۆشت دەوێت.
ڕۆشتنە دەرەوە و گەران.
یارمەتیدانی کەسانی تر .
هەبوونی ئەزموونی تازە.
PM:12:38:18/01/2018
ئه‌م بابه‌ته 3187
جار خوێنراوه‌ته‌وه