‌پەیوەندی نێوان گروپی خوێنی B و خواردن بۆ زیادبوونی کێش

وێستگە ستایل-


دیاری کردنی گرووپی خوێن پەیوەندی ڕاستەوخۆی هەیە لەسەر دیاری کردنی جۆری ئەو خۆراکانەی کێشی پێ زیاد دەکات، توێژینەوەکان و پسپۆڕانی خۆراک ئاشکرایان کردووە کە جۆری خۆراک %70-75  پەیوەندی بە دیاری کردای جۆری خۆراکەوە هەیە بۆ زیابوونی کێش.

گروپی B
ئەو خۆراکانەی کاریگەریان نی یە لەسەر زیاد کردنی کێش

گرنگی بدات بە شیری تازەو پێکهاتەکانی، گۆشتی مەڕ و بزن وکەروێشک و کەڵەشێر و هێلکە و پەنیر و شۆڤان و پەتاتە و هەنجیر و ئەنەناس وخورماو سندی و چای سەوزو ڕەش و مەعدەنوس و ماسی سەلە مون و پەنیری بزن و ماست و شیر و پەنیری مۆزێلا وزەیتی زەیتون.

ئەو خۆراکانەی کێش زیاد دەکات
مریشک و مراوی و قاز پەنیری سپی و کێک و زەیتی گوڵەبەڕۆژە وتەماتەو  نیسک و خواردنەوە گازی یەکان، ساردەمەنی چلورە و مۆتا و ئایسکرێم و زەیتی گەنمەشامی و زەیتی کونجی و  فستەق و گەنم و نانی گەنم و ساوەر  و مەعکڕۆنی و لۆبیا و فاصۆلیا و برنج و  زەیتون و  گوێزی هیندی و هەنار و هەرمێ و ڕێواس و گەنمە شامی و سۆدا و  بیبەر.

چاوەڕوان بن سەرجەم گروپەکانی تری خوێن بڵاو دەکرێتەوە

ئەندازیاری خۆراک لەشكر حەمید تایبەت بە خەندان نوسیوێتی


PM:09:48:12/01/2018


ئه‌م بابه‌ته 7830 جار خوێنراوه‌ته‌وه‌‌