‌دوو ڕێگە بۆ چارەسەری هەڵئاوسانی گەدە

وێستگە ستایل-


ڕەنگە زۆرێك لە ئێمە لامان وابێت هەڵئاوسانی گەدە تەنها لە ئەنجامی خواردنی خۆراكی چەورەوە دەبێت بەڵام لە ڕاستیدا هەڵئاوسانی گەدە هۆكارەكەی نەخواردنی خۆراكی تەندروستە لەگەڵ چەند هۆكارێكی دیكە .

دوو ڕێگە هەیە بۆ چارەسەری كێشەی هەلئاوسانی گەدە:

1-ئاوی گوێزی هندی :
خواردنەوەی ئاوی گوێزی هندی لەسەر گەدەر خاڵی و پێش نوستن و ڕێگەیەكی ئاسانە بۆ چارەسەری هەڵئاوسانی گەدە ، چونكە لەناو ئاوی گوێزی هندیدا كانزا و پێكهاتەی تەدروست هەیە  و توانای خاوێنكردنەوەی جەستەی هەیە لە ژەهر و چارەسەرە بۆ قەبزی .

2- زەنجەبیل : 
بەهۆی بوونی پێكهاتەی "  Shogaol  و  Gingérol  " لەناو زەنجەبیلدا وایكردوە ئەم خۆراكە چارەسەری غازات و هەڵئاوسانی گەدە بكات ، بۆ ئەوەش دەتوانیت تەنها كەوچكێك لە زەنجەبیلی هاڕاوی نوێ تێكەڵاوی ئاوی خواردنەوە بكە بكە و تەنها 30 خولەك پێش خواردنی  خۆراك ئەم گیراوەیە بخۆرەوە .
 


PM:01:13:24/09/2017


ئه‌م بابه‌ته 6540 جار خوێنراوه‌ته‌وه‌‌