پزیشكێك: فشەڵبوون یان پووکانەوەی ئێسک هۆكاره بۆ كورتبوونی باڵا
وێستگە ستایل-
پووکانەوەی ئێسک حاڵەتێکە بە لاوازبوونی ئێسکەکان دەناسرێتەوە، ئەمەش دەبێتە هۆی ئەوەی زیاتر تووشی شکانی ئێسک بن، دكتۆر عه‌لی پزیشکی پسپۆری نەشتەرگەری مێشک و فەقەرات و دەمار له‌م بابه‌ته‌دا زانیاری زیاتری خستۆته ڕوو.
ئه‌م پزیشكه ده‌ڵێت"یەکێک لە دەرکەوتە باوەکانی پووکانەوەی ئێسک لەدەستدانی چڕی ئێسکەکانە، بەتایبەتی لە کڕکڕاگەکانی بڕبڕەی پشتدا، بەزۆری لە قۆناغە سەرەتاییەکانی پووکانەوەی ئێسک نیشانەکانی وەک کورتبوونەوەی باڵا دەرناکەوێت، بەڵام کاتێک ئێسکەکانت لاواز دەبن لە ئەنجامی پووکانەوەی ئێسکدا، لەوانەیە ئەم نیشانانەی خوارەوەت بۆ دروست ببێت:
1-شکانی بڕبڕەی پشت:
پاڵەپەستۆی بڕبڕەی پشت بەهۆی شکانەوە دەبێتە هۆی کەمبوونەوەی بەرزی بڕبڕەی پشت.
2-کورتبوونەوە:
کاریگەری کەڵەکەبووی چەندین شکانی بڕبڕەی پشت دەتوانێت ببێتە هۆی کەمبوونەوەی بەرچاو لە باڵای گشتیدا.
کورتبوونەوەی باڵا لەگەڵ پووکانەوەی ئێسک وتەمەندا شتێکی ئاساییە؛
چونکە دیسکەکان (کڕکڕاگان)ی نێوان بڕبڕەکانی پشت تەخت دەبن، جگە لەوەش بارستەی ماسولکەکان کەم دەبێتەوە و بۆشاییەکانی نێوان جومگەکان تەسک دەبنەوە.
خۆپاراستن و چارەسەرەکانی پووکانەوەی ئێسک
بریتیین لە گۆڕینی شێوازی ژیان، خۆراکی تەندروست و دەرمانەکان، هەروەها وەرزش کردن و چالاکی جەستەیی دەتوانن یارمەتیدەر بن لە کەمکردنەوەی مەترسی شکان و کورتبوونەوەی باڵا.
PM:01:25:06/03/2025
ئه‌م بابه‌ته 772
جار خوێنراوه‌ته‌وه