هه‌نگاوه‌كانی خۆپاراستن لە شێرپەنجەی سییەکان
وێستگە ستایل-
مانگی 2مانگی هۆشیاری شێرپەنجەیە، به‌هۆی پیسبوونی كه‌شوهه‌وا ئێستا شێرپه‌نجه‌ی سییه‌كان یه‌كێكه له جۆره باوه‌كانی شێرپه‌نجه، پرۆفیسۆر دکتۆر ئارام پزیشكی نەشتەرگەری و ڕاوێژکاری نەشتەرگەری سنگ و دڵ و بۆرییەکانی خوێن له‌م بابه‌ته‌دا باس له‌وه ده‌كات چۆن خۆمان بپارێزێزین لە شێرپەنجەی سییەکان.
1-وازهێنانی تەواوەتی لە جگەرەکێشان و نێرگەلە کێشان.
2-پشکنینی ماڵ و شوێنی کار بۆ تیشکی رادۆن چونکە ئەم تیشکە هۆکارێکیترە بۆ شێرپەنجەی سییەکان.
3-خۆپاراستن لە ماددە زیانبەخشەکان و ئەو ماددانەی دەبنەهۆی شێرپەنجە لە هەوادا وەکو ئاووهەوای پیسبو بە دووکەڵی سەیارە و کارگە کیمیاییەکان.
4-خواردنی سەوزە و کەمخواردنی گۆشت.
5-جوڵان و وەرزشی بەردەوام.
6-ئەگەر لە خێزانەکەتاندا شێرپەنجەی سییەکان هەبووە، ئەوا زۆر گرنگە پشکنینی سییەکان بکەیت پێش وەختە لای پزیشکی پسپۆڕ.
PM:03:02:06/02/2025
ئه‌م بابه‌ته 236
جار خوێنراوه‌ته‌وه